728x90 반응형 녹차1 카테킨 효능 체지방 감량에 도움을 주는 녹차 효능 안녕하세요 늘봄다온입니다.오늘은 녹차에 들어있는 성분인 카테킨에 대해알아보도록 하겠습니다.카테킨이란 무엇인가요? 카테킨은 주로 차나 커피 등 다양한 식물에서 발견되는 폴리페놀류의 한 종류입니다. 특히, 녹차에 풍부하게 함유되어 있으며, 다양한 건강상의 이점을 제공하는데 기여합니다.카테킨은 플라보노이드 그룹의 flavan-3-ols에 속하며, 폴리페놀 일종으로 녹차의 떫은 맛 성분입니다.차류(Camellia sinensis)에서 파생되었으며, 백차, 녹차, 홍차, 우롱차에 포함되어 있습니다.그러나 홍차나 우롱차의 경우 발효과정에서 반 이상의 카테킨이 줄어듭니다. 카테킨의 효능 항산화 작용: 카테킨은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 이는 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 제거하여 신체를 산.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
